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腰痛の原因はいろいろありますが、姿勢の悪いことが腰痛の原因になっていることがあります。 姿勢が悪いと腰に負担がかかりすぎて、痛みが発生します。 私も腰痛もちなのですが、接骨院で、姿勢が悪くて背骨が曲がっているといわれました。 小さいときから猫背だったような人は、大人になって腰痛になりやすいと思います。 痛みが強い場合は、あまり無理をしないであっためたりして コルセットをはめたりするといいと思います。 腰痛用のコルセットはドラッグストアでも簡単に手に入ります。 単純に巻くタイプではなくて、しっかり固定できるタイプがいいと思います。 そのほうが、しっかりと背骨が固定されて痛みが軽減されると思います。 あまりにも痛みがひどい場合は、病院にいってしっかり見てもらうといいです。 どの部分が悪いのかわからないので、ちゃんとみてもらって、痛み止めなどを処方してもらうと楽になります。 腰痛が引いたら、無理をしないで重いものをあまり持たないようにしましょう。
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